도쿄도는, 배리어프리를 고려한 코스를 설정하고, 장애의 유무나 연령 등에 관계없이 즐기며 걸을 수 있는 「TOKYO 유니버설 워킹 보급 사업」을 실시하고 있습니다.
이번에, 「TOKYO 패럴림픽 스포츠 월간」에 맞춰, 앱을 사용하여 원하는 타이밍에 가볍게 워킹을 즐길 수 있는 「앱 워크 캠페인」을 실시합니다.
몸을 움직이는 첫걸음으로서, 꼭 참가해 주세요.

【주】 「TOKYO 패럴림픽 스포츠 월간」이란, 도쿄 2020 패럴림픽을 개최한 8월, 9월에 패럴림픽 스포츠 이벤트 등을 집중적으로 전개하여, 패럴림픽 스포츠를 널리 홍보하는 취지의 활동입니다.

1. TOKYO 유니버설 워킹의 특징

■ 워킹 코스
장애가 있는 분과 실제로 걸으며 「휠체어가 통과할 수 있는 도로 폭」이나 「휴식 장소의 설치 상황」 등을 확인한, 배리어프리를 고려한 코스를 15개 설정하고 있습니다.

■ 배리어프리 코스의 예 (예술・문화・역사를 느낄 수 있는 우에노・유시마 코스)

■ 장애가 있는 분도 워킹을 즐길 수 있는 기능을 탑재한 앱

・음성 안내 기능
코스의 체크포인트마다 음성으로 루트를 안내하므로, 처음 가는 코스도 워킹을 즐길 수 있습니다.

・이동 시간 기록・걸음 수 환산 기능
이동 시간을 기록하고, 걸음 수로 환산할 수 있으므로, 휠체어를 이용하시는 분도 동일한 기준으로 캠페인에 참가하실 수 있습니다.

・전용 앱 「ippo(잇포)」
공식 홈페이지에서 다운로드해 주세요.

2. 캠페인 개요

캠페인은, 지정된 코스를 완주하는 「코스 완보 캠페인」과, 자신이 설정한 목표 걸음 수를 일정 일수 이상 걷는 「목표 달성 캠페인」의 2종류가 있습니다.

■ 1) 코스 완보 캠페인
대상 코스를 걷는 캠페인입니다. 완보한 코스 수에 따라 기념품 응모가 가능합니다.

・기간 (2개월간)
2025년 9월 1일(월요일)부터 2025년 10월 31일(금요일)까지

・대상 코스

예술・문화・역사를 느낄 수 있는 우에노・유시마 코스 (우에노역 주변, 약 2.2km)

바닷바람을 느끼며 걷는 오모리 해안 코스 (오모리카이간역 주변, 약 1.9km)

요요기 공원의 자연을 만끽하며 도는 하라주쿠・요요기 코스 (하라주쿠역 주변, 약 2.0km)

요괴들이 맞이해주는 조후 코스 (조후역 주변, 약 2.4km)

문화적인 분위기를 느끼며 삼각 지붕의 역사(驛舍)를 향하는 구니타치 코스 (구니타치역 주변, 약 2.0km)

도쿄타워를 보며 도는 시바공원 코스 (시바공원・조조지 주변, 약 1.4km)

긴자＆츠키지 코스 (츠키지시장역・긴자역 주변, 약 1.9km)

에도 도쿄의 매력을 느끼는 료고쿠 코스 (료고쿠역 주변, 약 2.3km)

거리의 활기와 바람의 산책길, 기치조지・미타카 코스 (이노카시라공원・미타카역 주변, 약 2.6km)

초록과 예술을 즐기는 타치카와 코스 (타치카와역 주변, 약 1.9km)

TOKYO2020 대회의 레거시를 느낄 수 있는 TOKYO 스포츠 레거시 코스 (국립경기장 주변, 약 2.7km)

구 에도성을 도는 고쿄가이엔 코스 (고쿄 주변, 약 2.2km)

TOKYO의 베이 에어리어를 만끽할 수 있는 TOKYO 베이사이드 코스 (아리아케・오다이바 주변, 약 2.4km)

도쿄의 자연・역사를 느끼는 FUCHU 코스 (후추역 주변, 약 2.3km)

대자연을 느끼는 타카오산 코스 (타카오산 주변, 약 1.6km)

■ 2) 목표 달성 캠페인
각자 목표 걸음 수를 설정하고, 자택 주변 등 가까운 장소에서 워킹을 실시하는 캠페인입니다.
목표 걸음 수를 한 달 안에 5회 달성하면, 기념품 응모가 가능합니다.

・기간 (6개월간)
제1회: 2025년 9월 1일(월요일) ~ 9월 30일(화요일)
제2회: 2025년 10월 1일(수요일) ~ 10월 31일(금요일)
제3회: 2025년 11월 1일(토요일) ~ 11월 30일(일요일)
제4회: 2025년 12월 1일(월요일) ~ 12월 31일(수요일)
제5회: 2026년 1월 1일(목요일・공휴일) ~ 1월 31일(토요일)
제6회: 2026년 2월 1일(일요일) ~ 2월 28일(토요일)

3. 캠페인 참가 방법

전용 앱을 스마트폰에 다운로드하여 참가해 주세요.
※ 자세한 내용은 공식 홈페이지에서 확인해 주세요.

※ 워킹을 즐기실 때는 수시로 수분을 섭취하고, 모자를 착용하거나 적절히 휴식을 취하는 등 열사병 예방에 충분히 유의해 주세요.
몸 상태에 이상이 있을 경우, 무리하지 말고 활동을 중단해 주세요.

※ 별첨 리플렛 (PDF: 1,794KB)

이 사업은 「오시 스포츠 Project」의 일환입니다.
「오시 스포츠 Project」란, 2025년에 도쿄에서 개최되는 세계육상・데플림픽을 계기로 도민이 다양한 스포츠에 친숙해질 수 있는 기회를 창출하고, 스포츠의 매력을 접하면서 「도민 한 사람 한 사람의 취향과 특성에 맞는 스포츠의 즐거움(오시 스포츠)」을 발견할 수 있도록 지원하는 활동입니다.

본 건은 「2050 도쿄 전략」을 추진하는 활동입니다.
전략 16: 스포츠 「스포츠로 이어지는」

문의처
스포츠추진본부 스포츠종합추진부 패럴림픽스포츠과
전화: 03-5320-7845